Rückenspezial: Stabilitätsübungen für den Rücken
Art.-Nr:
JC10003
Art.-Nr:
JC10003
Produktinformationen "Rückenspezial: Stabilitätsübungen für den Rücken"
Für wen ist das Rückenspezial das Richtige?
- Für jeden, der seinem Rücken etwas Gutes tun will – ideal als Ergänzung für Deinen Trainingsplan!
- Insbesondere für im Alltag viel sitzende Menschen
- Für jeden, bei dem sich erste Schmerzen oder ein Steifheitsgefühl bemerkbar machen und Du schon länger spürst, dass es an der Zeit ist, etwas für Deinen Rücken zu tun.
Warum solltest Du genau diesen Plan kaufen?
- Kleine Übungen wie diese lassen sich leichter in den Alltag integrieren als der regelmäßige Gang ins Fitness Studio.
- Du kräftigst und mobilisierst gleichermaßen.
- Du musst erst investieren und bist deshalb motivierter, die Übungen auch zu machen. Anders als bei einem frei zugänglichen YouTube Video
Was erwartet Dich?
Das Rückenspezial besteht aus 10 Übungen, welche der Mobilisation und Kräftigung Deines Rückens dienen. Jede Übung ist Schritt für Schritt mit Bild, Text und einer Übungsempfehlung aufbereitet, sodass nichts schief gehen kann. Viel Spaß mit Deiner neuen Rückenroutine!
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