Kostenloses Erstgespräch
Effizientes Ausdauertraining
Individueller Trainingsplan
Persönliche Betreuung
Zur Startseite gehen
0,00 € 

Dein Ausdauer-Coach

Hallo und an dieser Stelle ein ganz persönliches willkommen von mir – du fragst Dich sicher, wer hinter Jule’s Coaching steht und wem du deine Trainingsplanung anvertrauen sollst? Das bin ich: Juliane Frühwirt, 26, Profibiathletin, mit einem Master der Sportwissenschaft und begeistert davon, meine Leidenschaft für Bewegung mit dir zu teilen. Zu Hause im schönen Oberbayern faszinieren mich die Berge, die Freiheit und die Chancen, die das Leben mir bietet.

Profibiathletin

  • Aktiv im Biathlonweltcup – 10 Einsätze
  • 2-fache Vize-Juniorenweltmeisterin; Jugendolympiasiegerin; Junioreneuropameisterin
  • Profi seit 2017; jahrelange eigene Erfahrung unter zahlreichen Trainern
  • Breites Netzwerk im Profisport

Sportwissenschaftlerin

  • Master of Arts in Sportwissenschaft an der DHGS Ismaning 2023 mit 1,3
  • Schwerpunktsetzung auf Leistungssport, Regeneration und Rehabilitation
  • Aktiv im Coaching seit 2021

Versprechen

  • Offene und ehrliche Kommunikation
  • Vertraulicher und diskreter Austausch
  • Ausschluss von Doping in jeglicher Form –
    wer was nehmen will, fliegt sofort raus!


Private Einblicke

  • Ich genieße es, allein und mit einem guten Podcast im Ohr zu trainieren
  • Zu gutem Kaffee und Kuchen sage ich niemals nein
  • Seit einem schweren Unfall im März 2024 habe ich gelernt, dass die härtesten Zeiten neue Chancen bieten.
  • Eines meiner Big Five for Life ist es, Menschen zu inspirieren und auf dem Weg zur Erfüllung ihrer Träume zu unterstützen.

Warum mich als Coach buchen?

Betreuung durch Profiathletin
Individueller Trainingsplan
Effizientes Training im Alltag
Erprobte Techniken & Tools

Ich bin Profibiathletin und weiß aus eigener Erfahrung wie viel Blut, Schweiß und Tränen für das Erreichen sportlicher Leistungen notwendig sind. Umso mehr Respekt habe ich vor allen Athlet*innen im Hobbybereich, die sich diesen Leistungen stellen, trotz 40 h Arbeit, familiären Verpflichtungen und natürlich auch noch anderen Hobbys.
Dich möchte ich beim Erreichen deiner Ziele mit effizientem Training unterstützen, das individuell auf deine Lebensumstände abgestimmt ist. Wir schaffen es gemeinsam, dass das Training für euch zu einem Ausgleich vom Alltag wird und ihr eure Ziele erreichen könnt.

› Kostenloses Erstgespräch buchen

Ausdauersport-Expertise

Laufen / Ultratrail
Langlaufen
Rad / MTB
Triathlon / Ironman

Mein Herz schlägt für den Ausdauersport und deswegen liegt mein Fokus auch darauf. Seit ich 7 Jahre alt bin, bin ich begeisterte Athletin und habe diese langjährige praktische Erfahrung mit meinem Studium der Sportwissenschaft auch wissenschaftlich auf ein neues Level gehoben. Physiologisch laufen Anpassungsprozesse in allen Ausdauersportarten gleich ab. Natürlich gibt es trotzdem sportartspezifisch große Unterschiede, auf die ich acht, damit du das bestmögliche Training für deine Ziele und passend zu deinen individuellen Voraussetzungen bekommst. Deswegen auch die Spezialisierung auf die 4 Kernsportarten – ich stehe für Qualität statt Quantität.

Was Kund*innen über mich sagen

  • Pascal
    Mud Masters / Marathon

    Jule ist für mich eine Teamplayerin, die mich von der Seitenlinie unterstützt. Charmant bei harten Einheiten und konsequent beim Erinnern an die lockeren Einheiten, so konnte ich meine Performance stark verbessern!

  • Alex
    Hobby-Radfahrer

    Die Zusammenarbeit mit Jule war für meine erste Radrennen - Vorbereitung perfekt. Vor allem die kurzfristigen Anpassungen und der persönliche Kontakt waren für mich die größten Pluspunkte!

  • Finja
    Amateur-Fußballerin

    Mit Jules auf meinen Alltag angepassten Plänen konnte ich meine Form verbessern!

  • Christian
    Aus Liebe zum Sport

    Jule hat mir mit ihrer verständnisvollen Art und ihrem Fachwissen nicht nur neue Fähigkeiten vermittelt, sondern auch mein Selbstbewusstsein auf ein neues Level gehoben!

  • Emely
    Hobby-Läuferin

    Das Coaching bei Jule macht total Spaß - Vielen Dank für deinen Support und deine Hilfe beim Erreichen meiner Ziele!

  • Boris
    Ironman-Finisher

    Jule ist als Coach hart aber fair. Sie fordert an den Stellen wo es nötig wird und passt den Plan so an, dass man gemeinsam sein Ziel erreicht!

  • Stephan
    Hobby-Läufer

    Dank Jule's Coaching bin ich wieder voll motiviert und hab richtig Spaß am Laufen!

  • Benny
    Trail Läufer

    Dank Jule´s Erfahrung und ihrem Fachwissen bin ich nach einer verletzungsbedingt langen Sportpause in kürzester Zeit voll motiviert auf ein neues Fitnesslevel gekommen! Der persönliche Kontakt macht für mich die Zusammenarbeit so wertvoll.

  • Julian
    Lauf - Anfänger

    Dank Jule habe ich nicht nur mit dem Laufen angefangen, es macht mir jetzt sogar Spaß - das hätte ich vorher nie gedacht!