Beinachsen-Spezial: Stabilitätsübungen für Knie und Beinachse
Art.-Nr:
JC10004
Art.-Nr:
JC10004
Produktinformationen "Beinachsen-Spezial: Stabilitätsübungen für Knie und Beinachse"
Für wen ist das Beinachsen-Spezial das Richtige?
- Für jeden, der seine Beine stabilisieren und kräftigen will. Und wer will das nicht? Sie tragen uns schließlich durchs Leben!
- Ideal für alle Ausdauerathleten, zur Prävention von Überbelastungen oder als Ergänzung zur Rehabilitation nach einer Verletzung
- Für jeden, der nach einer einfachen, aber effektiven Anleitung für das Training der Beinachse sucht!
Warum solltest Du genau diesen Plan kaufen?
- Als langjährige Kniepatientin beruht dieser Plan auf eigener Erfahrung. Meinen Weg zu Schmerzfreiheit teile ich mit Dir.
- Du planst eine längere Vorbereitung auf dein sportliches Ziel und willst Dir dieses auf keinen Fall durch eine Überbelastung oder Verletzung deiner Beinachse kaputt machen lassen.
- Dehnen allein motiviert Dich nicht genug, um am Ball zu bleiben, obwohl Du genau merkst, dass es notwendig wäre.
Was erwartet Dich?
Das Beinachsen–Spezial beinhaltet 13 Übungen für die Mobilisation und Kräftigung Deiner Beinachse. Jede Übung ist Schritt für Schritt mit Bild, Text und einer Übungsempfehlung aufbereitet, sodass nichts schief gehen kann. Viel Spaß mit Deiner neuen Beinroutine!
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